鯤喜灣龍山寺清水祖師路跑 - 這個月參加的第二場
也是2014上半年度報名的最後一場,前一個星期感冒頭暈流鼻水,原本想開心完賽就好,
早上約4:50起床,5:35分左右到會場,雖然是地方性的活動,參與的跑友並不少
開跑前又巧遇學長,兩人在起跑點小聊,等待鳴槍出發。
一開跑看別人衝自已腳步也跟著快,不到10分鐘,太陽出來,
跑出台17線後,正巧每天上下班必經的路線,
看著台17線旁的海岸線跑步是一種特別的感受,
從10K之後就開始汗流不止,此時完全打消破pb的念頭,
切進到灣裏之後一路汗水從著帽延像水龍頭沒關好一直流(裝備應該要升級),
往南區區公所的路上頻頻被刷卡,深知體力開始下滑,
過了區公所往龍山寺跑時,覺得體溫開始上升,刻意放慢速度
除了體力不足之外,怕熱也是一個需要克服的因素...
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'00" | 00:12'17" |
3 | 05'52" | 00:18'09" |
4 | 06'09" | 00:24'18" |
5 | 06'02" | 00:30'20" |
6 | 06'03" | 00:36'23" |
7 | 05'51" | 00:42'14" |
8 | 05'47" | 00:48'01" |
9 | 05'50" | 00:53'51" |
10 | 05'41" | 00:59'32" |
11 | 05'55" | 01:05'27" |
12 | 05'48" | 01:11'15" |
13 | 05'56" | 01:17'11" |
14 | 05'50" | 01:23'01" |
15 | 05'56" | 01:28'57" |
16 | 05'53" | 01:34'50" |
17 | 05'59" | 01:40'49" |
18 | 05'58" | 01:46'47" |
19 | 05'59" | 01:52'46" |
20 | 06'17" | 01:59'03" |
21 | 05'56" | 02:04'59" |
20.9 | 00'27" | 02:05'26" |
en → zh-TW
..
全站熱搜
留言列表