10006930_10152314117959725_1477463311_n  

鯤喜灣龍山寺清水祖師路跑 - 這個月參加的第二場
也是2014上半年度報名的最後一場,前一個星期感冒頭暈流鼻水,原本想開心完賽就好,
早上約4:50起床,5:35分左右到會場,雖然是地方性的活動,參與的跑友並不少
開跑前又巧遇學長,兩人在起跑點小聊,等待鳴槍出發。

一開跑看別人衝自已腳步也跟著快,不到10分鐘,太陽出來,
跑出台17線後,正巧每天上下班必經的路線,
看著台17線旁的海岸線跑步是一種特別的感受,
從10K之後就開始汗流不止,此時完全打消破pb的念頭,
切進到灣裏之後一路汗水從著帽延像水龍頭沒關好一直流(裝備應該要升級),
往南區區公所的路上頻頻被刷卡,深知體力開始下滑,
過了區公所往龍山寺跑時,覺得體溫開始上升,刻意放慢速度
除了體力不足之外,怕熱也是一個需要克服的因素...

 

 

里程 (km) 配速 (/km) 時間 (累計時間)
1 06'17" 00:06'17"
2 06'00" 00:12'17"
3 05'52" 00:18'09"
4 06'09" 00:24'18"
5 06'02" 00:30'20"
6 06'03" 00:36'23"
7 05'51" 00:42'14"
8 05'47" 00:48'01"
9 05'50" 00:53'51"
10 05'41" 00:59'32"
11 05'55" 01:05'27"
12 05'48" 01:11'15"
13 05'56" 01:17'11"
14 05'50" 01:23'01"
15 05'56" 01:28'57"
16 05'53" 01:34'50"
17 05'59" 01:40'49"
18 05'58" 01:46'47"
19 05'59" 01:52'46"
20 06'17" 01:59'03"
21 05'56" 02:04'59"
20.9 00'27" 02:05'26"
 

 

 

en → zh-TW
..
 
arrow
arrow
    全站熱搜

    湯瑪的吳 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()